Binge Eating

Binge Eating, allgemein als EsssuchtFresssucht, Essattacken und Heißhungerattacken bekannt, gehört zu den häufigsten Essstörungen.

Durch den unaufhörlichen Drang zu Essen und die Einverleibung großer Mengen an Nahrungsmitteln sind viele Betroffene übergewichtig. Adipositas ist dann die Folge. Es gibt auch eine andere Gruppe von Betroffenen, die ihr Ideal- bis Normalgewicht halten können, da die Fresssucht von längeren oder kürzeren Phasen des Fastens und zahlreichen Diäten begleitet wird.

Vielleicht verlieren auch Sie die Kontrolle über Ihr Essverhalten und stopfen sich mit Lebensmitteln jeglicher Art? Dabei fühlen Sie sich wie fremdgesteuert und können den Essanfall nicht aus eigener Kraft unterbrechen. Bei der Essattacke bevorzugen Sie kalorienreiche Lebensmittel wie Nudeln, Pizza, Süßigkeiten, Schokolade, Mehlspeisen und Anderes. Ihre Gedanken kreisen unaufhörlich um Essen, Hunger, Fasten, Diäten, Abnehmen … Oft quält Sie die Angst vor einer Gewichtszunahme.   

Nach der Fressattacke werden Sie von Schuldgefühlen, Versagen und Ekel geplagt. Sie machen sich Vorwürfe, sind niedergeschlagen und deprimiert. Möglicherweise haben Sie jede Hoffnung verloren je aus dem Teufelskreis von unkontrolliertem Essen aussteigen zu können. Dabei wünschen Sie sich einfach einen normalen und ungezwungenen Umgang mit Nahrungsmitteln.

Möglicherweise wissen Sie es  nicht: Die Heilung von Binge Eating ist möglich!

Mein therapeutisches Konzept basiert auf der integrativen Therapie, die speziell für Essstörungen entwickelt wurdeIm ersten Schritt geht es um konkrete Veränderungen in Ihrem Essverhalten, verbunden mit der Fähigkeit Essanfälle zu verhindern und zu unterbrechen. Sie werden im Erlernen des sog. intuitiven Essens unterstützt und beraten. Die anderen Schritte der Therapie beinhalten das Kennenlernen der Ursachen der Essstörung und das Verstehen dessen, welche Funktion die Essstörung in Ihrem Leben erfüllt. Es geht dabei auch um den sog. emotionalen Hunger, d.h. welche Gefühle und dahinter verborgene Bedürfnisse das gestörte Essverhalten aufrechterhalten. All das Wissen werden Sie dazu nutzen um in kleinen Schritten Änderungen in Ihrem Alltag einzuleiten, gesunde Gewohnheiten aufzubauen, um dauerhaft und nachhaltig die Essstörung hinter sich zu lassen. 

Machen Sie den ersten Schritt und vereinbaren Sie einen Beratungstermin über mein Kontaktformular oder kontaktieren Sie mich über 030 85965124, 0176 92212000 und mail@justynajung.de

Wenn Sie die Beratung aufgrund der Entfernung von und nach Berlin nicht direkt wahrnehmen können, dann stellt die Online-Therapie / Therapie übers Internet bei Ess-Störungen vielleicht eine Behandlungsmöglichkeit für Sie dar.

Informationen zu den Kosten der Psychotherapie finden Sie unter www.justynajung.de/kosten

Ich bin an die Schweigepflicht und den Datenschutz gebunden. Ihre Angaben werden absolut vertraulich behandelt.

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